Penting menjaga kesehatan, karena kesehatan itu mahal harganya, Kita menggunakan lebih dari sepertiga hidup ditempat tidur - tetapi tempat itu bisa secara cepat berkembang jadi " taman hayati " diisi bakteri serta jamur, menurut pakar mikrobiologi Kampus New York Philip Tierno.
Bila dibiarkan sangat lama, kehidupan mikroskopis didalam kerut serta lipatan seprai bahkan juga dapat membuat kita sakit, kata Tierno pada Business Insider. Untuk membendung arus tidak kasat mata, tuturnya, lembaran mesti dicuci satu minggu sekali.
Manusia dengan alami hasilkan kurang lebih 26 galon keringat ditempat tidur tiap-tiap th.. Waktu cuaca diluar tempat tinggal panas serta lembab, kelembaban ini jadi media baik untuk jamur. Dalam satu studi yang mempelajari tingkat kerancuan jamur ditempat tidur, beberapa ilmuwan temukan dari sampel bantal diisi bulu serta sintetis yang digunakan 1, 5 hingga 20 th. nyatanya memiliki kandungan sejumlah 16 spesies jamur.
Bukan sekedar itu, tidak hanya jamur serta bakteri yang datang dari keringat sampai sel kulit, Anda juga tidur dengan mikroba asing ditempat tidur. Termasuk juga salah satunya bulu binatang, serbuk sari, tanah, serat, debu serta kotoran.
Tierno menyebutkan kalau semuanya mikroba itu jadi " penting " kurun waktu satu pekan. Serta tempat tidur yang kotor dapat menyebabkan bersin, karna mikroba begitu dekat dengan mulut serta hidung hingga Anda nyaris sangat terpaksa menghirupnya.
" Bahkan juga bila Anda tidak mempunyai alergi, Anda dapat keluarkan tanggapan alergi, " kata Tierno. Satu hingga dua minggu membiarkan mikroba menumpuk telah cukup untuk membuat tenggorokan gatal - terlebih mereka yang mempunyai alergi atau asma yang penting.
" Bila Anda menyentuh kotoran anjing di jalan, Anda tentu menginginkan membersihkan tangan, " kata Tierno.
" Anggap itu analogi dari tempat tidur Anda. Bila Anda lihat apa yang berada di tempat tidur - namun sudah pasti Anda tidak dapat memandangnya - sesudah sebagian lama Anda mesti ajukan pertanyaan pada diri Anda, 'Apakah saya menginginkan tidur di dalamnya? "